« Nous sommes des danseurs pas des statues » Michael Apter, la théorie du renversement
La théorie du renversement, une approche innovante de la compréhension de nos dynamiques motivationnelles
Nous devons cette approche à Michael Apter, psychologue anglais. La théorie du renversement prend le contre-pied les approches comportementalistes, qui expliquent les comportements observables par les mécanismes de réponse réflexe à un stimulus donné, ou par l'histoire des interactions de l'individu avec son environnement. La théorie du renversement souligne les ressorts élémentaires de l'inconsistance apparente des individus.
Notre regard influence notre motivation, notre état d’esprit conditionne notre regard
« Si vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous regardez changent. » Wayne Dyer
Notre état d’esprit face à une situation influence bien plus notre motivation, que la situation en elle-même.
Nous pouvons percevoir l’obstacle qui se met sur notre route comme une catastrophe injuste et insurmontable ou, comme l’occasion pour nous de nous surpasser et de prouver notre valeur : c’est une question de choix !
Les travaux de Michael Apter nous permettent de mieux comprendre les rouages de la motivation et de l’agilité.
Notre état d’esprit est le reflet de la combinaison de 8 états mentaux
État mental : filtre qui conditionne nos perceptions
Un état mental est une disposition de l’esprit qui nous fait expérimenter le monde d’une certaine façon. Pour chaque état mental, les événements sont perçus au travers d’un filtre qui les rend désirables ou détestables, agréables ou désagréables, importants ou insignifiants.
8 états mentaux, 8 façons d'expérimenter une situation
Un état mental est donc une façon de percevoir ce qui est ou ce qui arrive. Michael Apter a identifié huit états mentaux, chacun d’eux renfermant une priorité motivationnelle spécifique.
Renversement psychologique, un changement radical de perspective
Quelle face du cube voyez-vous au premier plan ?
Lorsque nous « renversons » nous ouvrons le champ de nos possibles
Lorsque nous passons d’un état mental à son opposé, nous vivons ce que Michael Apter appelle un renversement psychologique : une modification radicale de point de vue, entraînant une lecture alternative d’une situation.
En renforçant notre capacité à « renverser » nous développons notre agilité mentale et émotionnelle.