Un livre et un jeu de cartes pour apprendre à développer ses compétences émotionnelles
Comprendre et s’approprier les clés de la régulation émotionnelle
En lisant notre livre, vous :
- Comprendrez l’impact des émotions sur les comportements ;
- Ferez la différence entre émotions primaires et émotions secondaires;
- Prendrez conscience que les émotions ne sont ni négatives ni positives, mais qu’elles peuvent être agréables ou désagréables ;
- Verrez que chaque émotion peut être vécue positivement ou négativement et que c’est une question d’état d’esprit ;
- Apprendrez à utiliser notre jeu de cartes et son protocole d’auto-coaching pour analyser votre dynamique émotionnelle et décider de la modifier si nécessaire.
Un livre qui aborde la prise de décision et le passage à l'action sous l'angle des émotions
Une méthode pour développer leadership de soi et efficacité
- Choisissez vos émotions et la façon optimale de les exploiter, en réévaluant votre lecture des situations ;
- Développez un super-pouvoir qui vous permettra de vous appuyer sur la force de vos émotions pour éclairer vos décisions et engager vos actions avec détermination.
Un livre conçu comme une formation à la régulation émotionnelle
Se former pour développer son intelligence émotionnelle en autonomie
Nous avons construit ce livre comme nos formations, afin de vous permettre d’intégrer notre méthode pas-à-pas, en alternant anecdotes, éclairages, apports de connaissances et exercices d’appropriation. En vous laissant guider au fil des chapitres vous allez trouver des clés pour réguler vos émotions et ainsi décider et agir plus efficacement en toute situation.
Un livre écrit par Stéphane Baetche, consultant-formateur et coach professionnel
Une ambition : partager mon expérience de manière simple et opérationnelle
J’ai écrit ce livre afin de partager avec vous la méthode originale que j’ai développée, et validée par l’expérimentation, auprès de nos participants à l’occasion de formations et de coachings individuels ou collectifs. En lisant ce livre, vous développerez vos compétences émotionnelles et apprendrez à vous servir de manière simple et opérationnelle de notre jeu composé de 27 cartes et de son protocole associé.
