Le livre dédicacé « La méthode aléOz » et son jeu de 27 cartes

Description

L’ambition de ce livre est de partager avec vous la méthode originale que nous avons développée au sein du cabinet aléOz en nous appuyant sur les travaux du psychologue Michael Apter sur la ‘’théorie du renversement’’ et que nous avons validée par l’expérimentation auprès de nos clients à l’occasion de formations et coachings.

En le lisant vous apprendrez à vous servir de manière simple et opérationnelle de notre jeu composé de 27 cartes et de son protocole d’auto-coaching associé. La méthode heuristique que vous allez découvrir vous permettra de renforcer vos compétences et votre intelligence émotionnelle afin de vous appuyer sur la force de vos émotions pour optimiser vos prises de décisions et passer rapidement et efficacement à l’action.

Grâce à ce livre vous

• Comprendrez l’impact des émotions sur les comportements,
• Différencierez émotions primaires (sur lesquelles nous n’avons pas prise) et émotions secondaires sur lesquelles il est possible d’agir,
• Prendrez conscience que les émotions ne sont ni négatives ni positives mais qu’elles peuvent être agréables ou désagréables,
• Verrez que ces émotions, agréables ou désagréables, peuvent être vécues positivement ou négativement,
• Apprendrez à utiliser notre protocole d’auto-coaching pour analyser votre dynamique émotionnelle et prendre la décision de la modifier,
• Réaliserez que vous pouvez choisir vos émotions et les exploiter positivement simplement en réévaluant votre lecture des situations,
• Développerez un super pouvoir qui vous permettra, dans votre vie privée comme professionnelle, de vous appuyer sur la force de vos émotions pour éclairer vos décisions et engager vos actions avec détermination.